프로바이오틱스와 스트레스, 긴밀한 관계를 알아보자
스트레스가 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 요소라는 것은 이미 잘 알려진 사실이에요. 그런데, 우리는 이 스트레스가 장내 미생물, 즉 프로바이오틱스와 어떻게 연결되어 있는지 알고 있었나요? 실은 프로바이오틱스가 우리의 스트레스 수준을 조절하는 데 큰 역할을 할 수 있어요. 이번 포스팅에서는 프로바이오틱스와 스트레스와의 긴밀한 관계를 알아보고, 이 둘이 우리의 정신 건강에 미치는 영향을 심도 있게 탐구해 볼게요….