칼슘 부족 증상

칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄 중 하나로, 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 필수적인 요소예요. 많은 사람들이 칼슘 부족 증상에 대해 잘 알지 못하고 이를 방치하는 경우가 많아요. 그런데 칼슘 부족은 단순히 뼈에만 문제가 생기는 것이 아니라, 다양한 증상으로 나타날 수 있어요. 칼슘 부족 증상과 이를 개선하는 뼈에 좋은 영양제에 대해 자세히 알아볼까요? ✅ 칼슘부족…