임신 중 변비

임신 중에는 많은 변화가 일어나면서 몸에 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 그 중에서도 많은 임산부들이 경험하는 것이 바로 변비예요. 변비는 일반적으로 배변이 어려워지거나 배변 횟수가 감소하는 증상으로, 임신 중에는 호르몬 변화와 자궁의 압력 등 여러 가지 이유로 더욱 흔하게 발생해요. 이런 불편함을 덜고 건강한 임신을 유지하기 위해 적절한 영양제가 필요하답니다. ✅ 임신 중 변비를 해결하는…