오메가3와 오메가6의 균형 어떤 영양제가 좋을까?
오메가3와 오메가6의 균형을 맞추는 것은 현대인의 건강에서 매우 중요한 주제입니다. 이 두 가지 지방산은 몸에서 필수적으로 필요한 영양소로, 서로 다른 기능을 가지고 있지만, 균형이 맞지 않으면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요. ✅ NMN과 레스베라트롤의 놀라운 효과를 알아보세요. 👉 NMN 및 레스베라트롤 효능 확인하기 오메가3의 중요성 오메가3란 무엇인가요? 오메가3 지방산은 주로 생선, 아마씨, 꽈리씨앗…