어린이 오메가3 공급

지중해 식단으로 어린이에게 오메가3 효과적으로 제공하기 어린이들은 성장기 동안 다양한 영양소를 필요로 하는데, 그 중에서도 오메가3 지방산은 매우 중요한 역할을 해요. 오메가3는 두뇌 발달, 심장 건강, 면역 체계 강화 등에 도움을 주기 때문에, 어린 자녀를 둔 가정에서는 어떻게 오메가3를 잘 제공할 수 있을지 고민하게 되죠. 그래서 지중해 식단이 어린이에게 오메가3를 공급하는 데 이상적인 방법이 될…