비타민C의 하루 권장량 초과, 어떤 부작용이 있을까?
비타민C는 면역력 증진과 항산화 작용으로 유명하지만, 비타민C의 하루 권장량을 초과했을 때의 부작용은 간과하지 말아야 할 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 비타민C를 보충제로 섭취하면서 권장량을 넘기는 경우가 많기 때문에 이 주제에 대해 깊이 있는 이해가 필요해요. ✅ 아르기닌과 아연의 복합 효과를 지금 알아보세요. 👉 아르기닌과 아연의 효능 확인하기 비타민C란 무엇인가요? 비타민C, 또는 아스코르빈산은 수용성 비타민으로 여러 가지…