비타민B군과 정신 건강의 관계
비타민 B군은 단순한 영양소가 아니라, 우리의 정신 건강과 밀접한 관계에 있습니다. 사실, 많은 연구들이 이 비타민들이 우리 뇌의 기능과 기분 조절에 어떤 영향을 미치는지 보여주고 있어요. ✅ 비타민B군이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 비타민B군과 정신 건강 관계 알아보기 비타민 B군이란 무엇인가요? 비타민 B군은 여러 종류의 비타민으로 구성되어 있으며, 일반적으로 다음과 같은 것들이 포함됩니다. 비타민…