불포화지방산과 오메가3 만성 질환 예방의 동반자
불포화지방산과 오메가3는 현대인들이 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소에요. 이 두 가지는 특히 만성 질환 예방에 있어 중요한 역할을 할 수 있답니다. 이번 포스트에서는 불포화지방산과 오메가3가 어떻게 만성 질환을 예방하는지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 오메가-3의 놀라운 건강 효과를 알아보세요! 👉 오메가-3의 효과 확인하기 불포화지방산이란? 불포화지방산의 정의 불포화지방산은 지방산의 일종으로, 한 개 이상의 이중 결합을 가진…