불균형한 식사, 비타민과 미네랄 보충의 필요성
불균형한 식사는 현대인의 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나입니다. 오늘날 많은 사람들이 빠르고 간편한 음식을 우선시하면서 자연스럽게 영양소가 결핍되고 있어요. 이로 인해 비타민과 미네랄의 부족이 우리의 건강에 미치는 영향은 생각보다 심각합니다. 이 글에서는 불균형한 식사의 문제점과 비타민 및 미네랄 보충의 필요성에 대해 알아볼 것입니다. ✅ 필수 영양소의 비밀을 알아보고 건강을 챙기세요. 👉 필수 영양소 확인하기…