불규칙한 식사

불규칙한 식사는 우리 몸에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요. 일상에서 바쁜 일정을 보내다 보면 식사 시간도 제멋대로가 되기 쉽죠. 이런 불규칙한 식사는 영양 불균형을 초래할 수 있고, 이는 면역력 저하나 피로감을 유발할 수 있어요. 그래서 멀티비타민과 같은 영양 보충제가 큰 도움이 될 수 있답니다. ✅ 아르기닌, 아연, 마카의 놀라운 효과를 알아보세요. 👉 필수 영양소의…