루테인의 효능

루테인, 한 번쯤 들어보셨죠? 우리가 잘 알지 못하는 사이에 눈 건강을 지키는 강력한 친구가 되어주는 루테인에 대해 알아볼 시간이에요. 오늘은 루테인의 효능과 이를 최고로 발휘할 수 있는 음식들에 대해 자세히 이야기해보겠습니다. ✅ 골 노화 예방을 위한 필수 영양소를 알아보세요. 👉 골 노화 예방 영양소 확인하기 루테인이란? 루테인은 항산화 성분으로 알려져 있으며, 주로 녹색 잎채소와 일부…