루테인과 지아잔틴의 비율

눈 건강을 위한 영양소의 세계에서 루테인과 지아잔틴은 빼놓을 수 없는 주인공이에요. 이 두 가지 성분은 주로 녹색 잎채소와 과일에서 발견되며, 우리의 눈을 보호하는 데 많은 도움을 줘요. 루테인과 지아잔틴의 비율은 눈 건강을 지키는 중요한 요소라는 사실을 아시나요? 이 글에서는 이 두 영양소의 효과적인 섭취 방법과 비율에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 루테인과 지아잔틴의 최적 비율, 당신의…