노년기 뼈 건강

노년기 뼈 건강을 위한 필수 영양제 가이드 우리 몸에서 뼈는 단순한 구조물 이상의 역할을 합니다. 뼈는 신체의 구조적 지지뿐만 아니라, 미네랄 저장소, 혈액 생성 기능까지 수행해요. 특히 노년기에 접어들면서 뼈 건강에 대한 관심이 더욱 필요해집니다. 이 시기에 뼈 건강을 유지하기 위해 꼭 필요한 영양제를 안 챙기면 후회할 수 있어요. ✅ 뼈 건강을 지키는 필수 영양소를…