간 손상 예방

간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관이에요. 해독, 대사, 그리고 에너지 저장과 같은 다양한 기능을 담당하고 있죠. 그러므로 간 건강을 유지하는 것은 매우 중요해요. 간 손상을 예방하기 위해서는 어떤 음식과 보충제를 섭취해야 할까요? 많은 연구 결과에 따르면 밀크씨슬이 간 보호에 도움이 되는 식품 중 하나라고 해요. 이번 글에서는 간 손상 예방을 위한 효과적인 음식과…