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오메가3와 루테인, 어떻게 함께 섭취할까?
눈의 건강은 우리가 일상에서 빠뜨릴 수 없는 중요한 요소입니다. 오메가3와 루테인은 각각 독특한 효능으로 우리 눈 건강에 긍정적인 영향을 담고 있는 영양소입니다. 그렇다면 이 두 가지를 어떻게 함께 섭취할 수 있을까요? 이 글에서는 오메가3와 루테인의 건강 효과, 함께 섭취하는 방법, 그리고 주의할 점을 상세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 아르기닌과 아연이 면역력에 주는 놀라운 효과를 알아보세요. 👉…