
루테인과 비타민 A, 항산화 작용으로 눈 건강 지키기
눈은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히, 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서 눈 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아졌습니다. 눈의 건강을 지키기 위해서는 루테인과 비타민 A와 같은 영양소가 절대적으로 필요합니다. 이 글에서는 이 두 가지 영양소의 중요성과 그 항산화 작용이 눈 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. ✅ 루테인과 비타민 A가 눈…